Die Begriffe "Meditation" und "Achtsamkeit" erzeugen eine Vielfalt an Vorstellungen und Assoziationen. Was verstehen wir darunter? Und nach welchen Ansätzen vermitteln wir?
Ob mehrwöchige Einführungskurse oder Kurzworkshops: Wir bieten verschiedene Formate an, um die Achtsamkeitspraxis kennenzulernen oder zu vertiefen. Im Zentrum steht für uns die nachhaltige Verankerung von Achtsamkeit im Alltag.
