Grundkurs Skitouren
In unserem Grundkurs Skitouren erwirbst du die wesentlichen Grundlagen für das Skitourengehen: die Anwendung des Skitourenmaterials, spezifische Skitourentechniken wie das effiziente Gehen, die Spitzkehre und wesentliche Inputs bei der Abfahrt im Gelände.
Ein kurzer Überblick zu Lawinenrettungs-Essentials gibt dir Orientierung, vertiefende Kenntnisse vermitteln wir jedoch in unseren spezialisierten Lawinenkursen.
leicht
mittel
Anstrengend
Intensiv
Ausdauer
Technik
Einsteiger
leicht erfahren
Erfahren
Experte
Anzahl Tage
1 Tag
Die wärmende Bewegung in der kalten Winterwelt, das leise Knirschen des Schnees und als i-Tüpfchen ein unverspurter Hang. Das Skitourengehen verbindet Naturerlebnis, Bewegung und Achtsamkeit auf einzigartige Weise.
In unserem Grundkurs Skitouren legst du den Grundstein für dein sicheres und genussvolles Unterwegssein im winterlichen Gelände. Du lernst den Umgang mit Skitourenmaterial, übst effiziente Aufstiegstechniken wie die Spitzkehre und erhältst wertvolle Tipps für die Abfahrt im Gelände.
Ablauf
Der folgende Tagesablauf gibt einen Eindruck über den Kursablauf. Änderungen aufgrund der vorherrschenden Verhältnissen und den situativen Gegebenheiten bleiben vorbehalten.
Tag 1
- Begrüssung, Kennenlernen, Klärung der Erwartungen & Materialcheck
- Einführung in die Materialkunde
- Aufbruch zur gemütlichen Skitour, wobei Zeit für das Thematisieren der essentiellen Skitourentechniken besteht: Auf- und Abfellen, Einstellen der Skitourenbindung und Schuhe, Gehtechniken im flachen & steilen Gelände, Spitzkehre, Abfahrtstechniken, ...
- Punktuelle Inputs zu verschiedenen Thematiken im Skitourengehen: Lawinenprävention & Rettung, Skitechnik, Risikomanagement, Selbstmanagement
- Mittagessen im Gelände
- Tagesreflexion und Kursschluss
- Kursschluss um ca. 16.00
Provisorischer Treffpunkt am ersten Kurstag ist um ca. 8.30-09.00. Im Infomail wird er genau bekanntgegeben.
Nach der Anmeldung erfolgt 5 Tage vor der Veranstaltung ein ausführliches Infomail, worin sämtliche Details wie bspw. Treffpunkt und Kursschluss mitgeteilt werden.
Weitere Informationen
Skitechnik & Tourenerfahrung:
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Du fährst sicher auf schwarzen Pisten im Skigebiet.
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Erste Erfahrung im Tiefschnee / Off-Piste Gelände von Vorteil
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Kondition für kurze Anstiege von ca. 600 - 800 Höhenmeter
Der Kurs ist auch für Splitboarder:innen geeignet.
Solltest bzgl. der Vorerfahrung unsicher sein, zögere nicht, mit uns Kontakt aufzunehmen.
Anmeldung
Beginnt: 28. Dez.
195 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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